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Abbronzatura perfetta, le regole da seguire

L'estate sta ormai arrivando e tutti si preparano all'appuntamento con il sole per tentare di sfoggiare al più presto un'abbronzatura invidiabile.

In occasione dell'Euromelanoma Day, che si celebrerà lunedì 10 maggio, la Sidemast ha così diramato una serie di regole da rispettare per evitare che la pelle, a contatto con il primo sole, subisca danni irreversibili anche se impercettibili a prima vista.

Ecco la lista dei consigli da seguire secondo la Sidemast per evitare brutte sorprese a causa del sole:

  • evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde del giorno
  • in caso di esposizione al sole per molte ore, indossare indumenti adeguati e un cappello
  • usare sempre una crema solare protettiva in grado di schermare sia i raggi UVA che i raggi UVB, responsabili di scottature ed ustioni
  • applicare la crema in modo uniforme prima di esporsi al sole
  • riapplicare la crema solare ogni due ore
  • abituare la pelle gradualmente ai raggi solari
  • proteggere i bambini e insegnare loro a proteggersi
  • recarsi da un dermatologo per una visita completa almeno una volta l'anno ed esaminare la propria pelle dalla testa ai piedi almeno una volta ogni 2-3 mesi

Per avere maggiori informazioni sulla prevenzione e su come proteggersi dai raggi solari si può consultare il sito Internet di Sidemast a questo indirizzo o attendere il 10 maggio, quando nelle maggiori piazze d'Italia saranno presenti banchetti informativi ad hoc.

(foto ©Sxc)

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